Raus aus Depression & Angst

Raus aus Depression und Angst – 12 Wochen Begleitung 💫

Du merkst, dass es dir nicht gut geht. Du fühlst dich in deiner Depression oder Angst gefangen und willst endlich einen Weg finden, dich wieder leichter, freier und lebendiger zu fühlen.

In diesem 12-Wochen-Programm begleite ich dich intensiv auf deinem Weg. Du bekommst einen sicheren Raum, in dem du offen sprechen kannst, verstanden wirst und Stück für Stück zurück zu dir selbst findest.

Für wen ist dieses Programm?

• Für Menschen, die mit Depressionen oder Angststörungen leben und sich Unterstützung wünschen

• Wenn du dich nach echter Unterstützung sehnst

• Wenn du bereit bist, dich auf eine Veränderung einzulassen

• Wenn du lernen möchtest, wie du mit deiner Erkrankung umgehen kannst, ohne dass sie dein Leben bestimmt

Was erwartet dich?

Wir arbeiten ganz individuell an deinen Themen. Jede Woche hast du die Möglichkeit, deine Gedanken, Gefühle und Herausforderungen zu teilen und von mir gezielte Impulse, Übungen und Perspektiven zu bekommen.

In diesen 12 Wochen wirst du:

• Dich Schritt für Schritt leichter und stabiler fühlen

• Strategien und Wege kennenlernen, um besser mit deiner Depression oder Angst umzugehen

• Mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude entwickeln

• Wieder Verbindung zu dir selbst spüren

Das ist im Programm enthalten:

12x 75 Minuten 1:1 Calls – jede Woche ein Call

Begleitung zwischen den Calls über Telegram-Support (individuell abgestimmt)

Ein geheimes Special, das dich in deiner Entwicklung zusätzlich stärkt

In diesen 12 Wochen bekommst du Verständnis, Begleitung und konkrete Werkzeuge, um mit deiner Depression oder Angst besser umzugehen.

Du wirst spüren, dass du nicht mehr alleine kämpfst, neue Energie findest und wieder Stück für Stück zurück ins Licht kommst 💫